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いつき鍼灸院
養生気功 樹会
養生気功 樹会
6月1日1 分
6月のセルフケア整体（和方活法）
この時期は、脇腹からの熱の発散が上手く行かないと、腎臓に熱がこもった状態になり、脇腹の筋肉の力が抜けて身体がだるく感じたり、足が浮腫みやすくなります。寝苦しい夜は、布団をかけずに寝てしまうことがあると思いますが、肘、膝は冷えに敏感で、ここを冷やすと腎気の流れが悪くなります。...
養生気功 樹会
5月2日1 分
５月のセルフケア整体（和方活法）
５月のポイントは、「胸椎11番の可動性」です。 胸椎11番は、内分泌系と関係が深いのですが、簡潔にいうと 過剰な免疫反応やストレスへの対応 に関わります。 肘にツボである曲池と足の甲にある反応点を使って、胸椎11番に弾力をつけます。 ①曲池を温める...
養生気功 樹会
4月1日1 分
春は「のぼせ」の季節
この季節、患者様のお身体をみさせて頂くと、多くの方に肝の気の滞りがみられます。 東洋医学では「春」は、動植物が動き出す季節と捉えられています。 イメージは、木々が伸び伸びと上に成長していく様です。 春は、五臓では「肝」が当てはめられます。...
養生気功 樹会
3月1日2 分
最強のセルフケア ～お灸と呼吸～
当院では、「養生気功 樹会」において、セルフケアの方法として、気功法と呼吸法をベースにお伝えして参りました。 この度、「せんねん灸セルフケアサポーター」として認定を頂きましたことに伴い、新たにせんねん灸を用いたお灸のセルフケアの方法について教室を開催致します。...
養生気功 樹会
2月1日3 分
病膏肓に入る（やまいこうこうにいる）
病膏肓に入る（やまいこうこうにいる）という故事があります。 「膏」は心臓の下の部分 「肓」は横隔膜の上の部分 を表す。 この部分には薬も鍼も届かないので、治療が困難な場所であり、そこに病が入り込むと「病気がひどくなり、治療しようもない状態となる」という意味です。...
養生気功 樹会
1月4日1 分
１月のセルフケア整体（和方活法）
１月は、１年のうちで一番冷える時期です。身体は、寒さに対抗して内側から温まろうとします。 また、放熱をできるだけ少なくしようとするために手首、足首、首を引き締めて対応しようとします。 しかし、手首、足首の縮みが上手くいかず、硬くなってしまうと気の流れが滞って「のぼせ」や「下...
養生気功 樹会
2023年12月1日2 分
12月のセルフケア整体（和方活法）
今月のテーマは、「首」です だんだんと寒くなってきましたが、寒さが増してくると熱を逃がさないように骨盤や首も締まってきます。 弾力がある状態で締まっていれば良いですが、そうでなければ頭に上った気がつっかえてのぼせ易くなります。...
養生気功 樹会
2023年11月1日1 分
11月のセルフケア整体（和方活法）
寒さが本格化し、身体を縮める力を強化する必要があります。 〇肩甲骨周りに弾力をつける 寒さに備える身体にするために、 手三里（左） というツボを使います。 場所は、肘から手首の方向へ指３本分下で、腕のやや外側です。 このツボは、頭痛や歯痛、目の疲れ、肩こり等など、、万能なツ...
養生気功 樹会
2023年10月4日1 分
おうちでできる小児鍼（ベビーかっさ）セミナー
子育てフリーマガジン「ママトリエ」さん主催による、子育てママの学びの場 〜ママコミュニティカレッジ〜 が10月から開講されます。 それに伴い、当院に小児鍼についてのセミナー依頼があり、下記のとおり開催します。 【セミナー名】 おうちでできる小児鍼（べビーかっさ）...
養生気功 樹会
2023年6月8日2 分
不定愁訴を鍼灸で解決！
不定愁訴を鍼灸で解決しよう 頭痛・いらいら・疲労感・不眠など漠然とした不快感を伴う症状を訴えるが、原因がいまいちはっきりしないものの総称とされ、自律神経のアンバランスが関係していると言われています。 自律神経には、交感神経と副交感神経があり、よくアクセルとブレーキの関係に例...
養生気功 樹会
2023年6月2日1 分
セルフケア整体（６月の和方活法）
今月のセルフケア整体です。 ６月は、夏に向かって対応する身体を作るた汗をかきやすい身体へシフトする必要があります。この時期の放熱は、腎臓の氣の流れが良くなければなりません。腎臓の氣の流れが悪いとうまく熱を発散することができなくなり、身体がだるく、脚が浮腫みやすくなります。...
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