​　箕面市の鍼灸院「いつき鍼灸院」では、鍼灸等施術の後に、自宅でも出来るセルフケアとして気功法・呼吸法を指導しています。
​　「養生気功 樹会」においても、自宅での気功法や呼吸法を続けることを推奨してきましたが、受講された方からよく聞かれた声は、
　　「やり方を忘れてしまう」
　　「一人ではやる気にならない」
というものでした。
　そこで、当院では新たに個人の状態に合わせて、１日１０分で出来て効果も期待できる気功法・呼吸法・発声法などを合わせたエクササイズを指導させて頂きます。
​　よく３日坊主と言いますが、３日続けば、１０日、１０日続けば１ヵ月・・・というように徐々にやっていくと次第に「やらなければ気持ちが悪い」という状態になっていきます。
　本格的に気功法・呼吸法を習いたい方には、別途メニューを提供する場として教室案内をさせて頂きますので、お問い合わせください。