​　肩こり　

つらい肩こりの背後には、気血の滞り、自律神経の乱れ、身体の使い方の癖など、さまざまなサインが隠れています。

当院の施術は、肩だけを見ません。

心身の状態を整えることが、本当の改善への第一歩です。

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～肩こりの原因 ～

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ー西洋医学的には？ー

　長時間のデスクワーク、運動不足、ストレスなどによって

• 肩まわりの筋肉（僧帽筋・肩甲挙筋など）がこわばる

• 血行不良や酸素不足によって筋肉が疲労

• 頸椎のゆがみや姿勢の崩れが慢性的な負担に

• 緊張型頭痛やめまいを引き起こすことも

「こり」は筋肉の問題だけでなく、神経・血管・内臓への影響とも関連しています。

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ー東洋医学的には？ー

　東洋医学では、肩こりは気・血・津液の巡りの停滞として現れます。

　​代表的な体質タイプ

・気滞（きたい）タイプ

　ストレスで気が滞り、肩・首が張る。情緒不安定や胸のつかえを感じることも。

・血瘀（けつお）タイプ

　血流が悪く、肩が冷たく重い。しびれや刺すような痛みが出やすい。

・湿寒（しつかん）タイプ

　冷え・湿気で体が冷え、筋肉が硬直。雨の日や冬場に悪化しやすい。

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～当院の施術方針～

　当院では、一人ひとりの体質や生活背景を見極めながら、以下の施術を組み合わせて行います

 

■鍼灸治療

　・全体の治療として経絡（けいらく）の流れを整え、自律神経に働きかけます。

　・硬くなった肩や首周辺の筋にも鍼を打ちます。
■和方活法整体

　・筋や筋膜にアプローチをかけて無理なく調整します。
　・関節の動きを本来の動きに戻す関節運動学に基づき、背骨、肩関節、肩甲骨、四肢を調節します。

■気功療法

　全体的に気を動かすことで、血流を良くします。

　温泉に入ったような心地良さで、ストレスや不安による肩こりに効果的です。

■呼吸法教室

​　胸郭、横隔膜を動かし治療効果を維持する呼吸法をお伝します。
 

ーこのような方におすすめー

• 長年、肩こりが改善しない

• 頭痛や不眠も伴っている

• 病院では異常がないと言われたがつらい

• ストレスや気分の落ち込みがある

• 根本から改善したいと考えている

 

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