ー更年期とはー

更年期とは、閉経をはさんだ前後約5年間、合計約10年間の時期を指します。

多くの女性は 50歳前後で閉経を迎えるため、更年期はおおよそ 45歳〜55歳頃にあたります。

この時期には、体の中で大きな変化が起こります。

卵巣の働きが徐々に低下し、女性ホルモン（エストロゲン）の分泌が大きく減少するためです。

このホルモンの変化によって、身体や心にさまざまな不調が現れることがあります。

これらの症状が強く出て日常生活に支障が出る状態を更年期障害と呼びます。

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更年期障害は一つの原因で起こるものではなく、

• ホルモンの変化

• 自律神経の乱れ

• 血流の低下

• ストレスや生活環境

など、複数の要因が重なって起こります。

​​→自律神経失調症はこちら

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更年期になると卵巣の働きが低下し、エストロゲンの分泌が急激に減少します。

すると体のバランスを調整する脳（視床下部）が影響を受け、自律神経の働きが不安定になりやすくなります。

その結果

• ほてり

• 発汗

• 動悸

• 不眠

• イライラ

• めまい

などの症状が起こると考えられています。

またこの時期は

• 子どもの独立

• 親の介護

• 仕事や家庭環境の変化

など生活環境の変化が重なることも多く、ストレスによって症状が強くなる場合もあります。

 

ー東洋医学的な視点ー

東洋医学では、更年期の不調は「腎」の働きの低下と気血の巡りの乱れによって起こると考えます。

東洋医学でいう「腎」は

• 成長

• 生殖

• 老化

• 生命エネルギー

などを司る大切な働きを意味します。

年齢とともにこの「腎」のエネルギーが弱まることで

• のぼせ

• 冷え

• 不眠

• 疲労感

• 情緒不安定

などの症状が現れやすくなります。

さらにストレスや疲労が重なると、気や血の巡りが滞り

• 頭痛

• 肩こり

• めまい

• イライラ

などの症状が強くなることがあります。

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ー当院の更年期障害への施術ー

 

・鍼灸治療　

　当院では、刺さない鍼や頭部への鍼、艾を捻っての心地の良いお灸を実施して、心身共にリラックスしてい頂けます。

・関節リセット療法

　関節リセット療法は、関節の引っ掛かりを取り本来の関節の動きを取り戻す手技療法です。骨盤、背骨の関節を優しく動かすことで、交感神経の興奮を鎮めます。
・気功療法

　当院では、霊気等により気の巡りを良くします。深いリラックス効果を得られます。

 

ーこのような方におすすめー​

• 不眠やイライラがある

• ほてりや発汗がつらい

• 薬以外の方法を探している

• 体質から整えたい

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更年期の不調は、身体のバランスを整えることで改善が期待できます。

また、当院では自分も心身を整ることが出来る呼吸法や気功法教室を開催しています。

初回は、体験無料です。

まずはお気軽にご相談ください。

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